Turnen und Dehnbarkeit

Ungefähr mehr als die Hälfte aller Menschen weltweit sind ungelenkig. Ständig sitzen, wenig laufen und nur einmal am Wochenende Radfahren hält auch keine Gelenke fit. Dadurch verkürzen sich die Sehnen und werden hart, die Faszien werden unelastisch und die Gelenke versteifen sich. Der Gang wirkt unsportlich und alt. Verschiedene weitere Ursachen (wie beispielsweise die richtige …

„Ich würde nie nicht behindert sein wollen“ – Das Leben mit Spastik

Es gibt viele Arten von Behinderungen. Nach dem statistischen Bundesamt leben in Deutschland 7,9 Millionen Menschen mit sogenannten Schwerbehinderungen. 59% der schwerbehinderten Menschen haben vor allem körperlich bedingte Behinderungen. Darunter zählt auch die Spastik. Der Begriff Spastik kommt aus dem griechischem und bedeutet so viel wie „Krampf“. Eine Spastik ist eine Versteifung von Muskeln, was …

Alles geschieht aus einem Grund

Wenn man jung ist und nicht mehr zur Schule geht hat man immer verschiedene Möglichkeiten, sein Leben zu gestalten. Manche machen eine Reise und versuchen sich selbst zu finden, andere starten direkt nach der Schule eine Ausbildung, manche studieren und andere machen ein „Work and Travel“. Und dann gibt es noch die, die sich denken: …

Vegane Ernährung

Es gibt verschiedene Arten zu Leben und sich zu ernähren. Ob nun Fleischesser, Vegetarier oder Veganer. Das sind nur eine kleine Auflistung der vielen verschiedenen Lebensweisen. Jede Ernährungsweise hat es in sich. Die vegane Lebensweis eist eine besondere Form der vegetarischen Lebensweise, bei der keine tierischen Produkte konsumiert werden. Vegan lebende Menschen verzichten in ihrer …

Kämpferin von ganzem Herzen

Es ist ganz egal wie hart wir sein möchten. Traumatische Erlebnisse hinterlassen immer Narben. Aber was sind traumatische Erlebnisse? Manche denken hierbei direkt an psychische Erkrankungen. Das muss nicht unbedingt der Fall sein. Etwas traumatisches ist eine Erfahrung. Sie folgt uns bis nach Hause. Sie verändert von heute auf morgen unser Leben. Es gibt positive …

Arbeiten als Crew-Mitglied auf hoher See

„Das ist etwas, das muss man erlebt haben. Man kann es nicht erklären. Es ist unbeschreiblich einzigartig.“Sehr viele haben einen Job, der für sie recht normal scheint. Im Journalismus, als Mechaniker, im Projektmanagement oder Business oder im Bereich Informatik. Für Felix ist es ein „normaler“ Job auf hoher See, als Crew-Mitglied zu sein. In Zeiten …

Überlegen, Planen, Bauen- Inspiration ist hier gefragt

Jeder von uns hat es in seinem Leben, ohne viel darüber zu wissen. Nur die wenigsten setzen sich damit auseinander. Ja genau, ich rede von Holz. Holz ist weltweit der bedeutendste Rohstoff. Man kann es als Baumaterial verwenden. Dabei sollte man aber die Besonderheiten kennen, da es sich von vielen weiteren Werkstoffen unterscheidet. Es gibt …

Du selbst, bist dein Wunder

Du hast genau dieses eine Leben. In diesem Leben erlebst du so viele Dinge. Dinge die dich zu Boden reißen, aber auch Dinge, die dir zeigen wie schön das Leben sein kann. Es liegt an dir. Wie möchtest du dein Leben verbringen?Möchtest du dich ewig lang entschuldigen? Für immer Dinge bereuen, oder Geschehnisse hinterfragen? Möchtest …